تأثير تمرين استقامتي و مقاومتي بر عامل رشد عصبي مشتق شده از مغز و كورتيزول سرم در دانشجويان پسر غيرفعال: كارآزمايي باليني تصادفي شده

مجله دانشگاه علوم پزشكي شهركرد

دوره 17 - شماره 2

نوع مقاله: Original Article
چكيده:

زمينه و هدف: عامل رشد عصبي مشتق از مغز نقش مهمي در رشد و تكامل دستگاه عصبي دارد. تحقيقات حيواني نشان داده اند كه سطوح سرمي اين فاكتور تحت تأثير فعاليت ورزشي قرار مي گيرد. هدف از انجام تحقيق حاضر تعيين تأثير تمرين استقامتي و مقاومتي دايره اي بر عامل رشد عصبي مشتق شده از مغز و كورتيزول سرمي در مردان غير فعال بود.
روش بررسي: در اين مطالعه كارآزمايي باليني، 30 دانشجوي پسر غير فعال به طور تصادفي به سه گروه تمرين استقامتي، تمرين مقاومتي و كنترل تقسيم شدند. آزمودني هاي گروه استقامتي برنامه تمريني استقامتي شامل 45-30 دقيقه دوي تناوبي با شدت 75-60 درصد ضربان قلب بيشينه را به مدت چهار هفته اجرا كردند. آزمودني هاي گروه هاي تمرين مقاومتي نيز سه جلسه در هفته، به مدت چهار هفته تمرين مقاومتي دايره اي با شدت 75-60 درصد يك تكرار بيشينه را انجام دادند. قبل و 48 ساعت بعد از دوره‌ي تحقيق، نمونه گيري خوني براي سنجش مقادير سرمي عامل رشد عصبي مشتق شده از مغز و كورتيزول از آزمودني ها به عمل آمد.
يافته ها: تمرين استقامتي و مقاومتي دايره اي غلظت سرمي عامل رشد عصبي مشتق شده از مغز را به طور معني داري افزايش داد. در بررسي نتايج پس آزمون تفاوتي بين گروه هاي تمريني مشاهده نشد؛ ولي بين دو گروه تمرين استقامتي و گروه كنترل تفاوت معني دار بود. تمرين استقامتي و مقاومتي تأثير معني داري بر سطوح كورتيزول سرمي نداشت.
نتيجه گيري: بر اساس يافته هاي اين مطالعه، تمرين استقامتي و مقاومتي دايره اي باعث افزايش فاكتورهاي نروتروفيك مي شود كه ممكن است بدين طريق باعث ايجاد سازگاري هاي ساختاري و عملكردي در دستگاه عصبي شود.

The effect of endurance and circuit resistance training on serum brain-derived neurotrophic factor and cortisol in inactive male students: A randomized clinical trial
Article Type: Original Article
Abstract:

Background and aims: Brain-derived neurotrophic factor (BDNF) has an important role on nervous system growth and development. Animal studies have shown that exercise affects serum levels of BDNF. The aim of the present study was to investigate the effect of endurance and circuit resistance training on BDNF and serum cortisol in inactive males.
Methods: In this clinical trial study, 30 inactive males were randomly divided into 3 groups: endurance training, resistance training, and control groups. The endurance training group performed interval running for 30-45 minutes at the intensity of 60-75% of maximum heart rate during 4 weeks. The resistance training group performed circuit resistance training at the intensity of 60-75% with one repeated maximum, 3 days in a week for 4 weeks. Blood samples were taken before and 48 hours after experimental period to assess serum levels of brain-derived neurotrophic factor and cortisol.
Results: Circuit endurance and resistance training increased significantly the serum concentration of BDNF (P<0.001). There was no intergroup difference between training groups (P>0.05). The intergroup difference was only observed between endurance training and control groups (P<0.001). Moreover, both endurance and circuit resistance training had no significant effect on serum cortisol levels (P>0.05).
Conclusion: According to the findings of the present study, it can be concluded that endurance and circuit resistance training increase neurotropic factors which may lead to structural and functional adaptation in nervous system.

قیمت : 20,000 ريال